5 SUCOS DETOX PARA DESINCHAR DEPOIS DO NATAL
Trouxemos 5 sucos detox para desinchar depois do natal, depois do Natal a consciência pesa um pouco não é!? Todas aquelas comidas gostosas da ceia de Natal e além de tudo as sobremesas.
Contudo o que também pesa é a nossa barriguinha, se você está se sentindo inchado ou acha que comeu demais nada melhor que um suco detox para desinchar.
Os sucos detox são feitos com ingredientes a base de frutas e vegetais que possui ação diurética e antioxidantes, que diminuem a retenção de líquido assim ajuda no melhor funcionamento do intestino.
Contudo o suco detox contém fibras que também ajudam a controlar a fome além disso possui baixo teor calórico.
Os sucos detox podem ser incluídos em dieta para desintoxicar o fígado.
CONFIRA AGORA OS 5 SUCOS DETOX PARA DESINCHAR DEPOIS DO NATAL
SUCO DE COUVE, BETERRABA E GENGIBRE
INGREDIENTES
Um Copo de água
Duas folhas de couve
Metade de 1 beterraba
Gengibre ralado à gosto
Duas folhas de hortelã fresco
MODO DE PREPARO
Antes de tudo lave muito bem a couve e as folhas de hortelã, corte a beterraba e coloque todos os ingredientes no liquidificador incluindo o gengibre, bata por 2 minutos, você pode coar ou não o suco.
Não utilize açúcar ou adoçante.
SUCO DETOX DE TOMATE
INGREDIENTES
30 Ml de suco de limão
150 Ml de água com gás
200 Ml de suco de tomate natural
MODO DE PREPARO
Primeiramente coloque todos os ingredientes no liquidificado e bata por 30 segundos, sirva com gelo a gosto.
SUCO DE ABACAXI E COUVE
INGREDIENTES
Uma colher de chá de gengibre ralado
100 Ml de água gelada
Uma fatia de abacaxi
Maçã inteira com casca se preferir pode ser maçã verde
Uma folha de couve
MODO DE PREPARO
Coloque os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos, em seguida coe e sirva.
SUCO DE LIMÃO LARANJA E ALFACE
INGREDIENTES
SUCO de duas laranjas
Seis folhas de alface
Meio copo de água
Suco de um limão
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos, em seguida coe e sirva.
SUCO DE MELANCIA E GENGIBRE
INGREDIENTES
Duas fatias de melancia sem caroço
Uma colher de chá de gengibre fresco ralado
Uma colher de chá de linhaça
MODO DE PREPARO
Coloque os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto, não precisa coar.
Dica: Contudo é recomendado consumir os sucos detox sem açúcar ou adoçantes.
