SUCO DE CENOURA COM LARANJA

A laranja harmoniza bem com o suco de cenoura e também agrega bastante vitamina C e antioxidantes à bebida. Contudo esse tipo de suco ajuda a repor os sais minerais no organismo (como ferro, cálcio, potássio e manganês) e é uma opção bem hidratante para o dia a dia.

O valor nutricional de cenouras alaranjadas é muito alto, pois eles são uma rica fonte de vitamina A.

INGREDIENTES

1- Cenoura picada

3- Laranjas

500 Ml de Água gelada

Adoce à gosto

MODO DE PREPARO

Coloque a Cenoura picada no Liquidificador

Acrescente o suco das Laranjas e a água gelada(pois já irá terminar de preparar e consumir), bata por 3 minutos

Se preferir pode coar, fica ao seu critério.

BENEFÍCIOS

Acelera o metabolismo e ajuda a perder peso, fortalece a visão, garante uma pele mais saudável, fortalece o sistema imunológico.

Reduz o risco para o desenvolvimento de neoplasias, contribui para reduzir os níveis de colesterol, garante uma gravidez mais saudável.