MOUSSE DE MARACUJÁ FIT
O mousse de maracujá fit é mais uma sobremesa leve e saborosa para você comer sem peso nenhum na consciência.
Essa receita possui pouquíssimas calorias, por não conter açúcar se torna muito mais saudável.
Contudo uma simples receita de mousse de maracujá pode ser muito mais saudável do que se pode imaginar
O maracujá é um poderoso calmante natural, os fitoquimicos do maracujá ajudam a combater o câncer, as sementes ajudam diminuir o colesterol.
INGREDIENTES DO MOUSSE DE MARACUJÁ FIT
300 ml de água
Quatro colheres de sopa de leite em pó
Um pacote de gelatina sem sabor
Três maracujás grandes
Quatro colheres de sopa de açúcar demorara ou masvado
Três colheres de iogurte natural
MODO DE PREPARO
Antes de tudo corte os maracujás e retire a polpa
Coloque a polpa dos maracujás em um recipiente
No liquidificador coloque a polpa do maracujá com a água e bata por aproximadamente 2 minutos
Coloque o suco de maracujá do liquidificador para um recipiente já coando para que não fique sementes
Em seguida coloque o suco no liquidificador novamente e adicione o leite em pó, o iogurte e o açúcar demerara ou mascavo e bata por 2 minutos
Hidrate a gelatina como indica a embalagem
Coloque a gelatina hidratada no liquidificador e bata por mais 2 minutos
Em seguida coloque em potinhos de sua preferência e leve a geladeira por 4 horas
Dica: Decore o mousse de maracujá fit com a polpa de maracujá.
